翻譯社在抗氧化功能上，類黃酮能抑制「不好的」低密度脂卵白及細胞膜的氧化，並能藉由影響體內特定酵素的感化而避免血小板凝聚和預防發炎。

類黃酮是極為活躍的植物化學成份翻譯在實行室條件下進行測試，可以發現它會產生許多生物效應，包羅抗發炎、抗癌、抗病毒、抗細菌及輔助血管放鬆。



另外還有

◎具抗發炎作用的食物：魚油、大蒜、薑、鳳梨。



● 黃酮醇：槲皮素、芸香素 洋蔥、蘋果、蒿苣、無頭甘藍、酒、蠶豆、橄欖、土豆、韭蔥、茶、番茄（特別是小番茄）、菊苣、蕎麥、漿果、豌豆、甘藍、荷蘭芹、綠花椰菜、白花椰菜、綠豆、燕麥和球芽甘藍翻譯



● 黃烷酮：柚素、橙皮 柑橘類生果及果皮，包羅柳橙、葡萄柚、檸檬、萊姆、橘子、蜜柑、金橘、乾李和腰果。



類黃酮食物來曆



● 花青素： 櫻桃、茄子、蔓越莓、藍莓、黑莓、覆盆子莓、草莓、紅葡萄、小蘿蔔、黑醋粟、紅酒和接骨木莓。



● 黃鹼素：桂花草素、芹菜素 芹菜、橄欖、荷蘭芹、檸檬、紅椒、朝鮮薊、柳橙和辣椒翻譯



● 黃烷醇：兒茶素 綠茶、紅茶、可可、巧克力、紅酒、白酒、梨和蘋果。

在減重很多實例中

若依中醫理論即每每稱為"腎氣不足"

最讓天成翻譯社花較多時間幫忙的案例

自然抗發炎食物(以下參考 http://www.microbrain.org.tw/article.php/587 )