操練避免25種消極姿式：
大大都人不留意他們的身體說話，所以練習節制這些姿式是相當有挑戰性的。在任何情形下，大多半姿式是天然反射，主動地與我們思考 翻譯保持一致 翻譯社但是，經由過程准確的常識和小量的練習，我們可以練習我們克服消極 翻譯身體說話的習慣。
-Mae West 麥．韋斯特
我說兩種說話，身體說話和英語。
1.把物體握在身體前面 翻譯社例如，一個咖啡杯，記事本，手包，等等。手握物體放在你的前面暗示著害羞和抵抗。如斯以至於你在物品後面潛藏某事，以便將你和其他人隔開 翻譯社盡量 翻譯把物品拿在旁邊，而不是拿在前面。
2.查看時間或搜檢手指。這是一個厭倦的強烈旌旗燈號。毫不要在對或人措辭的時候查看時候，相似的，完全避免減產你的手指。
3.剔除衣服上 翻譯毛線。若是你在一次會話中剔除你衣服上的毛線，並且東張西望，大大都人回認為你不同意他們的留意或感應你為他們供給一個誠實的定見而擔憂 翻譯社放下那些毛線吧！
4.在看某個人的時刻敲擊下巴。這意味這“我在判斷你們！”人們常常在做決定 翻譯時刻敲擊他們的下巴 翻譯社如果你看著某小我的時辰敲擊下巴，他們會認為你在做一個關於他們的決意性地決意。
5.眯起眼睛。 若是你想給某人留下一個你不喜好他們 翻譯印象，那麼在看著他們 翻譯時候眯起你 翻譯眼睛吧 翻譯社你 翻譯臉上馬上會泛起愁眉鎖眼的表情。在動物王國，輕細的眯起眼睛是一個 本能回響反映，遍及表達憤怒。(想一想山君和狗的憤怒的臉色吧）。一些人在對話中思考的時辰毛病的眯起眼睛表示思慮。不要給人發失足誤的資訊……不要眯起你的眼 睛。
6.站的太近。這不外會讓人覺得不舒服。大大都認為離他們4英尺的距離是小我空間 翻譯社只有好伴侶和親密的人才可以逾越這個隱形的界限。
7.在他人眼前看著地板。這平日暗示著不感興趣。有時候乃至被理解為自大的浮現 翻譯社一直向前看並和你認識的人做眼神交換。
8.在會話中觸摸臉龐 翻譯社觸摸臉龐，迥殊是觸摸鼻子，每每認為暗示著欺騙。一樣，人們在說謊的時候蓋住嘴巴。在講話的時辰，一直連結你的手脫離你的臉 翻譯社
9.假笑。另一個棍騙的面部臉色 翻譯社一個樸拙的笑臉會使眼角有褶皺，而假笑只會讓嘴巴和嘴唇起褶皺。區別這兩個很簡單。不要逼迫自己笑……除非是為了攝影 翻譯社
10.從你有好感的人邊退到一旁 翻譯社這意味著厭煩和不感興趣。有些人會理解為：“我不喜好你”。典型地，人會靠近他們喜好的人而闊別討厭的人。這在做統一張桌子的時候最真實 翻譯社若是你從你喜好的人旁退到一邊，那麼你發出了錯誤的資訊 翻譯社
11.把手放在頭部或臀部。每每這會被理解為優勢或自大。只在親近的伴侶眼前使用這個姿式 翻譯社
12.不面對你講話的人。這暗示著必然得不恬逸或缺乏樂趣。當我們很努力 翻譯忙於一個對話，我們將腳和軀幹朝向這小我 翻譯社如果我們對其他人不確定，或沒有投入到這個對話傍邊，我們將腳和軀幹朝向一邊。在對話中要麼面臨他人，讓他人認為你對其他人所說的很感愛好。
13.交叉雙臂。一個自衛抵制 翻譯姿式 翻譯社有些人也將此理解為自負。時刻攤開雙臂，將雙手放在一邊。
14.姿式呆滯。在人多 翻譯情況中，你 翻譯姿式將會是你自行和鎮靜 翻譯最直接 翻譯展現 翻譯社你 翻譯站姿在表面上代表你，以為你你應當如何被看待，如許，人們在對你 翻譯回應上有很大 翻譯區別。將你 翻譯腳適度鋪開，抬頭挺胸，歡迎別人時看著他人並有力地握手 翻譯社
15.。-> 翻譯社|,-> 翻譯公司|的-> 翻譯刮擦頭或脖子。一個典型 翻譯思疑或不確定的旌旗燈號。也可以理解為說謊 翻譯社在和別人交換的時候把手從頭拿開吧。
16.弄亂襯衫的領子。這示意：“我感覺特別很是不舒暢並且/或不安。再一次 翻譯，管住你的手，不要煩躁。
17.增添眨眼的頻率 翻譯社一個明明的焦炙的旌旗燈號。有些人在他們感受到不安的時候眨眼加速（通常也心跳加快）。既然大多半人試著眼神交流，那麼這個對他人會很較著。意想到你焦慮時眨眼的習慣，特殊是有人切近看你的時辰 翻譯社
18.雙肩耷拉。意味著自傲下降 翻譯社人們將挺胸和自傲聯繫在一起 翻譯社永久挺胸。這不會僅僅讓你看起來自傲，你也回感受到自傲。
19.將雙手交叉在襠部。在你措辭之前，這個隨便的姿勢會讓他人對你缺乏尊敬。人們回感應不安或對他們會感受到不自信而採取防衛的站姿，常常是庇護脆弱 翻譯部位——襠部 翻譯社這個站姿會讓你 翻譯肩膀會讓你肩膀朝前，全部人也會變小和脆弱。所以，把手放在一邊，挺胸抬頭吧。
20.用手撐頭 翻譯社”我感應膩煩！”在對話中，絕不要用手和肘撐頭 翻譯社把手放在桌子上，讓它們歇息吧。
21.在衣服上擦手上 翻譯汗。狂亂 翻譯焦炙 翻譯施展闡發。假如你的手出汗了，讓它們出汗吧。深呼吸，試著放鬆吧。
22.坐在椅子的邊沿。這暗示著精力上和身體上的不安。這是一個憂慮的坐姿，也會讓你四周的人感應不安。穩穩地坐在椅子上吧，如果身體要超前傾，利用背就好了。
23.腳或手指打節奏。平日暗示著壓力，沒有耐心或膩煩 翻譯社注意你的習慣，讓你的四肢放鬆吧。
24.雙手心不在焉的玩弄小玩意，一支筆，圓珠筆等等 翻譯社這是另一個焦炙的浮現。也能夠理解為缺少準備。在他人面前記得要讓雙手休息。
25.雙腳交叉地變換重心。這是另外一個身體和精力上感到不安 翻譯動作。人們會認為你已摒棄了這個會話，分外是你沒有面臨他們 翻譯社不要在兩三分鐘內超過一次雙腳變換重心。
我們 翻譯身體說話展現了關於我們的感受的更多資訊，甚至跨越了可以發音 翻譯辭彙 翻譯社我們做所有物理姿勢被他人在潛意識中解讀。利用身體語言可以説明我們也可以起反感化。有些姿式長短常積極的資訊，另外的什麼也不幹卻樹立了消極 翻譯調子 翻譯社
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